क्या रात में जागकर पढ़ना सही है या सुबह जल्दी उठकर पढ़ना?

रात में जागकर पढ़ना सही है या सुबह जल्दी उठकर यह एक ऐसा सवाल है जिसको लेकर बहुत से विद्यार्थी चिंतित रहते है और आज के इस उत्तर में आपको इसके बारे में पूरा एनालिसिस देखने को मिलेगा जिससे आप फैसला कर सकते है की सुबह पढ़े या रात को-

दोस्तों हर किसी का दिमाग अलग तरिके से उसके काम करने का ढंग भी अलग अलग होता है इसलिए मैं आपको सुबह और रात दोनों टाइम के कुछ लाभ बता रहा हूँ जिससे आप आसानी से फैसला कर सकते है-

सुबह पढ़ने के लाभ-

• सुबह के समय का फर्श दिमाग आपके दिमाग में फालतू के विचार नहीं दौडते
• सुबह का शांत और ऑक्सीजन से भरपूर वातावरण जो आपको फ़्रेशनेस देगा
• आपको नेचुरल लाइट का फायदा मिलेगा खास कर आँखों को
• कहा जाता है की सुबह का पढ़ा ज्यादा याद रहता है लेकिन यह दिमाग के काम करने के ढंग पर डिपेंड हैं.
• स्लीप सेडुल ज्यादा ख़राब नहीं होता

रात को पढ़ने के लाभ-

• रात को देखा गया है की दिमाग सबसे ज्यादा क्रिएटिव रहता है और इस टाइम आप कुछ क्रिएटिव करना चाहते है तो जरूर करे
• आपको रात को किसी भी प्रकार का डिस्टर्ब नहीं होगा- जैसे आपके घर के छोटे बच्चे, यह कोई अन्य काम
• स्टडी रिकालिंग के बारे में देखा गया है की रात को पढ़ा ज्यादा अचे से रिकॉल होता हैं.

आपको मैं एक और सलाह देना चाहूंगा की रात को भले पढ़ें लेकिन १२ बजे की बाद पढ़ना आपको हेल्थ और स्लीप दोनों के एफेक्ट कर सकता है इसका ध्यान रखे.

आपको रात को 11.30 बजे तक पढ़े और सुबह 5 बजे उठकर भी पढ़ सकते हैं. दोनों टाइम का आसानी से इस्तेमाल करे और आपको वहां भी नहीं रहेगा की सुबह नहीं पढ़ा इसलिए याद नहीं हुआ।

आप वह समय चुने जो आपको बेस्ट लगे

मैं हेल्थ और पर्सनालिटी डेवेलपमेंट के बारे में लगातार लिखता रहता हूँ इसलिए आप मेरी क्वोरा प्रोफाइल को जरूर फॉलो करे ताकि आप मेरे द्वारा दिए गए आंसर का सबसे पहले लाभ ले सके

धन्यवाद आपके समय के लिए